Что нужна знать при перелете с ребенком в самолете, а также в целом родителям. Основное направление, которое может вызвать дискомфорт: - это проблемы с ушами (отеки).

Во время полета из-за перепадов давления слизистая носа отекает, воздух через нос поступает с трудом, давление воздуха снаружи уха становится выше, чем внутри, барабанная перепонка втягивается, что вызывает ощущение заложенности и иногда боли в ушах. Наиболее рискуют получить воспаление внутреннего уха люди с сильно искривленной носовой перегородкой и в период ОРВИ. Таким людям, а также тем, кто испытывает сильную боль в ушах при полетах, рекомендуется:

• за десять минут до взлета и посадки использовать сосудосуживающий спрей в нос;
• жевать: мягкие конфеты, фрукты;
• маленьким детям для снижения дискомфорта во время взлета и посадки нужно дать грудь, бутылочку с водой или c молоком:
• если вы знаете, что у вашего ребенка в самолете возникает боль в ушах (плачет, хватает себя за уши), вы также можете использовать сосудосуживающие капли для детей в нос в дозировках, соответствующих возрасту;
• если боль в ухе сильная и не прекращается, используйте капли в уши (отипакс). Если и это не помогает, можно использовать детский сироп "нурофен" внутрь для обезболивания.

Также полезна для всех гимнастика для слуховых труб: разминка шеи и наклоны головы от плеча к плечу, наклоны головы вперед и назад, зевание, высовывание языка и попытки коснуться им носа и подбородка, массаж козелка уха, мягкое продувание ушей при зажатом носе.

Из-за перепадов давления проницаемость сосудов увеличивается, часть жидкости из крови выходит в межклеточное пространство, вызывая отеки, что сгущает кровь и увеличивает риск тромбообразования. Как уменьшить отеки:

• до, во время и после полета пить больше чистой воды без газа;
• в день полета не употреблять кофе, алкоголь, сладкое и мучное, курицу, молочные продукты, сыр, йогурты;
• в полете чаще вставать, потягиваться, делать суставную гимнастику;
• высыпаться перед полетом и, по возможности, не летать ночью - это снижает способность почек выводить воду;
• надевать компрессионные чулки дома после пробуждения в день полета.